本報訊（記者柳姍姍 彭冰 通訊員張秋晨）2025年12月29日，由吉林省遼源市總工會策劃的“魅力女性，從心開始”全市女職工心理健康主題講座在工人文化宮開講。活動采用“心理篩查+破冰互動+主題講座+體驗工作坊”四維融合模式，將精準(zhǔn)服務(wù)與沉浸式體驗深度結(jié)合，為全市120名女職工送上專業(yè)、暖心的心理關(guān)愛“大禮包”。

本次活動緊扣“精準(zhǔn)識需”原則，組織女職工開展心理繪畫投射技術(shù)測試與心理健康量表填寫，通過科學(xué)測評手段，全方位、深層次掌握女職工心理狀態(tài)，為后續(xù)靶向服務(wù)夯實基礎(chǔ)。隨后開展的“一分鐘情緒溫度計”破冰互動，讓女職工們以表情貼紙、手勢等方式暢抒心緒，迅速消弭隔閡，構(gòu)建起安全溫暖的交流氛圍。

在主題講座環(huán)節(jié)，遼源市總特邀國家高級心理咨詢師孫冬冰，圍繞魅力女性內(nèi)涵解讀、女性常見壓力源剖析、實用情緒調(diào)適方法、家庭關(guān)系經(jīng)營技巧等核心內(nèi)容授課，兼具理論深度與實踐溫度。沉浸式體驗工作坊將氛圍推向高潮，在講師專業(yè)引導(dǎo)下，大家踴躍暢談感悟收獲。