近日，《第六次全國(guó)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)》（以下簡(jiǎn)稱公報(bào)）正式發(fā)布。作為每5年開(kāi)展一次的國(guó)家級(jí)體質(zhì)監(jiān)測(cè)成果，本次公報(bào)系統(tǒng)呈現(xiàn)了我國(guó)國(guó)民體質(zhì)現(xiàn)狀與變化規(guī)律，為“十五五”時(shí)期群眾體育政策制定提供科學(xué)依據(jù)。

據(jù)悉，本次監(jiān)測(cè)于2025年3月至10月開(kāi)展，由國(guó)家體育總局聯(lián)合八部委共同組織實(shí)施，構(gòu)建了“國(guó)家統(tǒng)籌指導(dǎo)、省級(jí)主體實(shí)施、基層協(xié)同參與”的三級(jí)聯(lián)動(dòng)機(jī)制。監(jiān)測(cè)采用多階段分層整群隨機(jī)抽樣方式，覆蓋全國(guó)31個(gè)?。▍^(qū)、市）108個(gè)地市，最終采集有效樣本24.36萬(wàn)人，涵蓋3~6歲幼兒、20~59歲成年人、60~79歲老年人三大人群，樣本結(jié)構(gòu)更趨均衡，代表性顯著提升。

根據(jù)公報(bào)數(shù)據(jù)，我國(guó)國(guó)民體質(zhì)合格以上人數(shù)比例達(dá)84.9%，較2020年提升0.8個(gè)百分點(diǎn)，2000年以來(lái)持續(xù)保持穩(wěn)步上升態(tài)勢(shì)。良好等級(jí)及以上的人數(shù)比例（優(yōu)良率）為30.9%，與2020年相比，優(yōu)良率提高了1.5%。

監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，我國(guó)城鄉(xiāng)居民體質(zhì)水平差距逐步縮小，體育鍛煉促進(jìn)體質(zhì)水平提高作用增強(qiáng)，身體活動(dòng)改善體質(zhì)水平效果顯現(xiàn)，體育場(chǎng)地有效支撐體質(zhì)水平提高等。但是，在幼兒和老年人的體質(zhì)水平提升明顯的同時(shí)，成年人肌肉力量呈持續(xù)下降趨勢(shì)，其中男性群體下降更為明顯。

對(duì)此，國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所體健中心副主任馮強(qiáng)表示，成年人群體大部分屬于在職職工，因?yàn)楦鞣N原因，不少居民在超重、肥胖、心肺耐力欠缺方面較為突出。“我們需要制定專門的干預(yù)方案，幫助體質(zhì)監(jiān)測(cè)指標(biāo)落后省份、區(qū)域居民提升體質(zhì)水平?！?/p>

馮強(qiáng)認(rèn)為，體檢報(bào)告?zhèn)戎赜诩膊『Y查（如生化指標(biāo)、影像檢查），而體質(zhì)報(bào)告關(guān)注體能狀態(tài)（如心肺耐力、肌肉力量），兩者結(jié)合能更全面識(shí)別風(fēng)險(xiǎn)?！艾F(xiàn)在大部分企業(yè)和單位每年都會(huì)為職工安排體檢，體檢已經(jīng)深入人心，但是每年規(guī)律性地進(jìn)行體質(zhì)監(jiān)測(cè)的人并不多。為職工提供體檢固然很重要，但提供體質(zhì)方面的監(jiān)測(cè)也很重要，打通體檢報(bào)告和體質(zhì)報(bào)告才能更好地服務(wù)職工?！?/p>

國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所研究員王歡告訴記者，由體科所聯(lián)合中國(guó)企業(yè)體育協(xié)會(huì)，于2023年至2025年進(jìn)行的“職工體質(zhì)檢測(cè)與科學(xué)健身指導(dǎo)萬(wàn)里行”（以下簡(jiǎn)稱“萬(wàn)里行”）項(xiàng)目，面對(duì)不同職業(yè)的職工群體，為他們制作的“運(yùn)動(dòng)零食”已受到熱捧。

所謂“運(yùn)動(dòng)零食”是指利用日常碎片時(shí)間進(jìn)行的短時(shí)、高頻次身體活動(dòng)?，通常每次持續(xù)幾十秒至幾分鐘，強(qiáng)度中等偏高，無(wú)須專門設(shè)備或場(chǎng)地，旨在通過(guò)分散式鍛煉改善健康。記者了解到，“萬(wàn)里行”項(xiàng)目聚焦一線職工，面向鋼鐵、煤炭、電力等傳統(tǒng)制造行業(yè)，芯片、新能源、航天等高技術(shù)產(chǎn)業(yè)，以及快遞、外賣、網(wǎng)約車等新興服務(wù)業(yè)十余類典型工種，圍繞超重肥胖、慢性病年輕化、職業(yè)勞損等關(guān)鍵健康問(wèn)題，推動(dòng)科學(xué)運(yùn)動(dòng)進(jìn)崗位、進(jìn)班組、進(jìn)個(gè)人。

據(jù)王歡介紹，目前為外賣員群體推出的“快遞小哥健身操”、為車間工人推出的“工人醒身健活操”、為芯片工程師構(gòu)建的“久坐康復(fù)體系”等受到了職工群體的歡迎。

馮強(qiáng)表示，此次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)創(chuàng)新采用了“實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)上傳+個(gè)性健身指導(dǎo)”模式，為參與者提供了專屬科學(xué)健身方案。“現(xiàn)在我們正在把這些方案形成可復(fù)制、可推廣的模式，今后將把這些方案輸出給更多的企業(yè)和單位，用以服務(wù)職工群眾?！?/p>